Tổng hợp

Tập Plank Có Tác Dụng Gì? 5 điều Cần Lưu ý Khi Tập

Xã hội ngày càng phát triển thì mọi người thường chú ý nhiều hơn đến sức khỏe cũng như vẻ bề ngoài. Một trong những bài tập thể dục được nhiều người lựa chọn hiện nay chính là plank. Vậy tập plank có tác dụng gì? Hãy cùng theo chân THPT Thanh Khê tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button